一位家长来会跑咨询时说：”我女儿才13岁，因为抑郁症已经休学半年了。
她从小就很乖，从来不让我操心，好好的一个孩子，怎么就抑郁了呢？
孩子已经半年都没有办法上学了，也不出门，躲在房间里，不愿意和任何人说话，
带她看过心理咨询，也看过医生，吃了半年药，孩子还是躲在房间，不肯见人，不愿意上学，
我已经不知道该怎么办了？”
抑郁症已是继人类心脑血管疾病后的第二大杀手，而新冠疫情更是加剧了焦虑和抑郁等问题。
我们身边平均每100人，就有6个抑郁症患者。
而每5个抑郁症患者，就有1个将自杀付诸行动！
曾经和“抑郁症”联系在一起的名人不在少数。
2003年4月1日，张国荣坠亡，留下千古绝唱。
2016年9月16日，乔任梁抑郁症去世，年仅28岁。
2018年12月6日，有望冲击诺贝尔奖的华人物理学家张首晟，败给了抑郁症，跳楼身亡。
我们还可以列出一长串曾经受抑郁症折磨的名单：
崔永元、郑秀文、杨坤、许巍、张朝阳……
而我们今天看到的绝大部分“自杀悲剧”，
背后都有“抑郁症”的影子！
不幸罹患抑郁症的病人，心中如有一个黑色的漩涡，如果长期得不到舒缓或释放，这个可怕的漩涡随时能将一个人吞噬！
他们孤独的痛苦着，而近在身边的亲友们却可能理解不了。
“有关抑郁症的一些常识，公众知道的太少。”
01
我们对抑郁症有哪些误解？
对于抑郁症，我们听得越来越多，但对抑郁症患者的误解依然非常普遍。
在知乎里有关抑郁症获得最高赞的是一句戳心的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
误解1：性格开朗的人不会患抑郁症？
其实性格与抑郁症并无本质联系，绝大多数抑郁焦虑症患者生病前的开朗程度，甚至是远高于普通人的。
误解2：抑郁就是情绪低落、悲伤萎靡？
事实上并非如此，很多青少年得了抑郁症后，依然每天笑颜常开，有些孩子也可能是烦躁、易怒、无端怨恨等。他们常因为一点小事发脾气。由于父母对抑郁症缺乏正确认知，会认为自己没有教育好孩子，所以孩子不懂礼貌，其实是因为社恐导致的不愿意与人接触。
误解3：青少年学习下降是因为“叛逆”或者谈恋爱？
很多得了抑郁症的孩子，经常表现为上课注意力不集中，学习成绩下降明显，与同伴交往减少，对以前喜欢的活动失去兴趣，厌学，自尊心和自我价值受损，行为冲动偏激，有的甚至离家出走。父母这个时候经常容易忽视孩子
更严重的，会在痛苦和煎熬中选择用伤害自己身体的方式作为反抗或者暂时的解脱，有的甚至觉得活着没意思，产生自杀的念头乃至行动。“就诊的不少抑郁症青少年，都会有自残表现，他们会用锐器伤害自己。”
误解4：抑郁症就是焦虑症，是严重的“精神病”？
“抑郁症”和“焦虑症”是两种不同的症状，但很多人都是综合症状，即抑郁伴随焦虑或焦虑伴随抑郁。如果把焦虑症看得比抑郁症轻，或用焦虑过头、担心过度来解释抑郁症的原因，都是一种误解。
有一部分患者，会严重到逻辑混乱、幻听妄想的程度，但千万不要给他们贴上“精神病”的标签，会把他们推向更深的深渊。
很多患者生病之后好像变了一个人，完全不是之前那个表现优异、积极、听话、通情达理的样子。而我们不知道的是：
“他们不是变了，而是病了。”
这些广泛存在的误解，既给患者带来普遍的病耻感，也给识别它带来了很多的困难。
02
我们如何识别抑郁症？
轻生的想法或行动
对什么都提不起兴趣
严重睡眠障碍、睡不着或过早醒
情绪特别失控、易暴躁
突然不想上学或者不想上班了
封闭自己、不想跟任何人打交道
黑白颠倒、游戏或手机深度沉迷
胃痛、心悸等各种疑病却检查不出大问题
对密闭的电梯、飞机、汽车等空间恐惧
强迫症
厌食症
抽动症
秽语症
躁狂症
双相情感障碍
以及幻听、妄想、暴力等
