封控:比奥密克戎更可怕的,是抑郁焦虑

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一场突如其来的疫情,让很多城市进入了静默状态,并深刻的影响了很多人和家庭的生活。

 

刘先生又一次站到了公司大楼的落地窗户边,看着楼下空荡的街道,稀落的灯光,再一次感到绝望。这栋大楼是他奋斗多年成功的象征,他也总在心里安慰自己,疫情终将过去,公司经营虽然受了一些影响,也不至于多差。然而,他却说服不了自己,时常感到万念俱灰,他常常会想,如果从这儿跳下去,就解脱了。

 

凌晨三点,李妈妈被儿子的咆哮声弄醒了。儿子被楼上邻居的噪音折磨得睡不着觉,非常烦躁,要妈妈去跟对方交涉一下。李妈妈心痛的看着儿子,却什么也做不了。因为她知道,楼上的邻居早就搬走了。儿子听到的噪音,只是他幻听的一个症状,自从居家隔离之后,儿子这个症状越来越频繁的发生。

 

初中生林蓓蓓是学校的学霸、也是校花,一向被众星捧月的她,居家上网课一周之后,莫名的开始焦虑,开始否定自己。开始出现了严重的睡眠障碍,也常常心悸心慌,无法集中注意力学习。她开始难过、低落,常常以泪洗面,经常跟爸妈说,我不想上学了。一同在家的爸妈更是心急如焚,他们不知道女儿究竟怎么了。

 

还有一个多月就要高考的张东东,居家之后,突然就迷上了游戏,每天黑白颠倒,完全不去学习。爸妈一管就暴躁,砸东西骂人。直到有一次,爸妈要断网,东东说你们敢断,我就从楼上跳下去。这之后,爸妈就再没敢管过,每天小心翼翼的陪着笑脸,而东东却更加变本加厉,对父母动不动就恶语相向。

 

70岁的著名钢琴家钱学平,在家隔离的第二天,就感觉到身体剧烈疼痛。他怀疑自己得了胰腺炎,上网查了相关的信息之后更是越看越像。一想到疫情期间就医困难,自己要忍受长时间的痛苦和煎熬,更是万念俱灰。他写好了遗书,亲吻了自己爱了一辈子的钢琴,然后从楼上一跃而下。

 

还有很多,总是零星听说,有人跟大白吵架动手了,有人在隔离酒店歇斯底里撞墙,有人在查出阳性之后彻底崩溃了……

 

在这次疫情之前,我们很多人都觉得“人生最大的幸福,就是可以睡到自然醒”。而这次疫情之后,才发现,原来“每天睡到自然醒,是一个巨大的灾难”。有大把的时间可以睡,反而睡不着了。

 

在这次疫情之前,我们很多人都觉得生活节奏太快,无时间陪伴家人。而这次疫情之后,我们才发现,长时间在一个小的空间的陪伴,真的很容易引发冲突和矛盾。

 

很少有人会知道,这些绝望、幻觉、强迫、厌学、疑病、暴躁、成瘾、睡眠障碍…….的背后,其实都是“抑郁焦虑等心理健康问题”。

 

我们知道需要封控,因为我们知道“奥密克戎”会致命。我们不知道的是,封在家里,有时候也是致命的。

世卫组织的数据:在COVID-19大流行的第一年,全球焦虑和抑郁患病率大幅增加了25%。

 

武汉的数据:在疫情暴发的三个月里,自杀导致的死亡率比预计提高了67%以上。

 

真的要高度重视封控之下的心理健康问题,如果发现家人或孩子有异常表现,请及时跟我们联系了解,免费热线:4008-170-333

 我们是一个非常专业的抑郁焦虑症研究和科普团队

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会跑:高十个维度看世界

大年初二,在办公室,想想要写点什么

两年前的春节,我们全家飞去新加坡过年

在金沙酒店的顶楼无边泳池看整个城市

现世无比美好,科技高度发达,人类无所不能

此后,没想到,小小的新冠病毒

折腾了人类已整整两年

今天我们已经知道了,

这个小小的病毒,人类打不赢

 

两天前,跟家人去了一趟罗红的黑天鹅法餐厅

除了贵,确实好吃

最后的甜点,真的好吃到停不下来

听说他们家的下午茶,需要提前十五天预定

在米其林大师们精心打造的精致甜点面前

你就知道,人类逃不掉

 

去年,扎克伯格宣布Facebook改名为Meta

其实,这真没什么新意

就是虚拟世界而已

以前是二维,以后是多维

以前是电脑、手机,现在变成VR

在中国最有可能成就元宇宙的

之前是腾讯,现在是字节

整个抖音其实就是一个大型成人游戏

没什么“记录美好生活”而言

有的只是对抖音规则的豪赌

赌赢了黄袍加身、横财滚滚

赌输了也不要紧,可以刷刷抖音

在长时间的虚拟世界里获得短暂慰藉

 

你来想象一个场景

每天有数亿人在长时间等候机器投喂的短视频

长时间沉迷游走于电脑、手机或智能设备中

人类,还跑得了吗?

 

一个个都是死结,人类亲自把它们扣上,然后自己越来越解不开。

 

但是如果你在同一个维度,实际上是看不到问题的

 

而当你高十个维度时,很多事情就会看得无比清晰,比如:

1、我们解决了温饱,却发现“饱”造成的问题,远大于“饿”带来的问题;

2、电子产品的长时间使用,已经对人类的智力、情绪和衰老造成挑战;

3、我们运动造成的意外,不是运动造成的,而是运动不足造成的;

4、在蛋糕店和奶茶店面前,人类无法自拔;

5、青春期的叛逆,不是爱和尊重不足导致的,反而是因为爱和尊重过多造成的;

6、我们很容易受到伤害,不是保护不足导致的,而是保护过度以致一遇到问题就崩溃;

7、人类的原始机制是“战斗或逃跑”,现在却逐渐变成了在危险面前的“呆住”;

8、人类的学习,真的不靠时间的堆积,而应该是正确的方法和一定的乐趣;

9、任何长久一点的事情,都不可能靠拼命靠坚持,反而是要克制、要有一定的愉悦;

10、量化进步是人类快乐源泉,缓解压力,躺平的人生更不可能远离抑郁焦虑;

11、 很多病人的痛苦不来自于“没钱治疗”,而巨大的痛苦来自“过度治疗”;

12、 

 

还有很多,不一一列举了。

 

真正重要的,其实是要高十个维度来看:

如何看待身体和情绪之间的关系;

如何看待出生、成长、成年和巅峰;

如何看待爱、尊重和保护;

如何看待学习、学校、情感和事业;

如何看待压力、伤害和意外;

如何看待衰老和死亡;

……

这些是“人生.会跑”的真正含义,

人生真的需要“会跑”,才不至于跌倒,不至于总风雨飘摇。

 

至于如何“会跑”,科学的研究,我们的研究,

其实结论已经非常清楚

至于很多人,看不清楚

甚至回退到一些神学或玄学的东西

那是因为维度不够

 

也有人会挑战我,

说“你看到的一定是真的?”

“牛顿定律是不是也只在我们当前条件下有效?”

 

我其实并不确定,

牛顿定律是不是人类“幸存者偏差”的其中一个

人类会不会是大元宇宙的一个小分支,

我们今天看到的宇宙,

只不过是一个大VR实时渲染出来的?

 

但我信奉最简单的逻辑,

已知的,交给科学;未知的,保持想象;

从我们这几年对神经科学和大脑的研究来看,

更重要的事情是,保持敬畏!

 

否则,人类逃无可逃!

 

如果您对以上的研究内容感兴趣,有共鸣,欢迎来了解和加入“会跑”,一个无比神奇的公司,在抑郁焦虑症、神经科学、大脑、学习、家庭教育、睡眠、饮食、运动等多方面高十个维度看世界的公司。

寻找李嘉欣、金晓宇和豆得儿

看到这三个名字,大家应该非常诧异,这三个名字,一个是豪门阔太,一个是天才少年,一个是美女网红,怎么会联系在一起?

1月15日,李嘉欣突然发文透露自己险渡鬼门关:“这48小时在加护病房,捡回一命, 衷心感谢医护人员的专业和无微不至。令到家人奔波和担心实在对不起,承诺会更加珍惜所有生命。请好好照顾自己。”

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同样是1月中旬,一篇自述文章《杭州男子从殡仪馆打来电话:能不能写写我们的天才儿子》让译者金晓宇一夜之间成为全网热搜人物。金晓宇与命运艰难搏斗的故事感动了无数人:少年时代眼睛受重伤,后又患上躁狂抑郁症,虽未能完成大学学业,他却通过自学外语,翻译了20多部英文、日文、德文作品,成为一名在业界深受赞誉的文学译者。

1月14日,美女网红,王思聪前女友豆得儿忽然在微博上宣布了一个不幸的消息,她自曝得了抑郁症,希望有网友可以帮忙,介绍几个好的医生给她

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这三个事件都引起了不同程度的热议,有人讨论豪门恩怨,有人讨论天才疯子,有人讨论情感八卦……

却很少有人讨论事件的本身,那就是“生病”本身。

从专业的角度上来说,李嘉欣是典型的“焦虑症”发作引起的心率异常,从照片上和公开资料上看,应该可能还伴随着“厌食症”的特征;金晓宇是“双相情感障碍”,是精神类疾病中的超级难题;豆得儿则是典型的“抑郁症”。

普通人肯定会觉得,这些人这么好,这么有名,或者这么牛,怎么会“抑郁焦虑”?也有人会觉得,这些人就是“矫情”、“作”或者是“懒”。

殊不知,恰恰相反,统计上来说,抑郁焦虑症人群的平均社会地位、财富、智商、学历、甚至长相,是远高于普通人的。

他们,真的是“生病”了。在“病症”中的人群,真的是非常非常痛苦,轻者影响生活和学习,重者威胁生命。

我们已经听到太多的悲剧了,所以真的不希望,等到悲剧和遗憾发生之后,我们才来唏嘘。

作为专业的抑郁焦虑症研究和解决机构“会跑”的创始人,真的希望能帮助到他们,有科学的方法,这些病症是完全可以解决的,生命是完全可以康复的。

我知道,以我们的能力,找到这三位的可能性是很小的;不知道我们一起转发起来,有没有可能让他们或他们的家人看见?

万一呢。

无人看懂刘学州

15岁的刘学州走了,一个被生父母遗弃买卖、遭遇养父母去世,好不容易又寻亲到生父母,总算勉强浮上水面,却又深深沉了下去,令人无比难过。

网络上的热点文章非常多,有谴责父母遗弃拐卖的,有谴责网暴的,有谴责媒体的,还有谴责遗书里提及到的“老师猥亵”和“校园霸凌”。

以上可能“皆有关系”,可是,却没有人真正触及“本质”。

本质的原因是什么,是“抑郁症”!

从刘学州的遗书和个人媒体的信息来看,有几个重要的信息被大家忽略了,但又是非常明确的:

1、刘学州从初中开始,就已患“抑郁症”,发生在“老师猥亵”和“校园霸凌”之前;

2、此后多年,一直受抑郁症困扰,一直在服药,他记录的文字中一直在跟“灰暗和痛苦”、跟“生与死”做斗争;

3、他最后离开服用的不是普通的安眠药,而是“抗抑郁药”。

沿着主线就能看清所有事情的脉络。

“抑郁”不只使人低落厌世,也会让人“过于要强”。此后学州所做的很多事情,包括拼命获奖、做志愿者,都是自我救赎的一个坚强表现。此后坚定寻亲,也许也被他作为了“再好好活一次”的精神支柱。

可惜事与愿违,生父母已离异再婚,再次相遇,短暂美好之后,不可避免落入现实纷扰。

此时学州要求父母都离婚,包括要求有个住的地方,从专业的角度上看,此刻他受情绪病症影响,有“不理智要求”的成分,也有“情绪表达”的成分,加上父母也没什么水平,也有现实的无奈,加上情绪,最终走向了恶语相向。

支柱碎裂,病情加重,媒体的报道、网络的不同言论,成了最后压倒骆驼的稻草。

刘学州选择了“抑郁症”患者常走的一条路:放弃挣扎,归还清净。

看到学州最后的遗书说“一个努力发光的人”,生命那么多舛,固然是原因,而真正根本的原因,他不是败给了命运,而是败给了“抑郁症”。

作为专业的抑郁焦虑症的研究解决机构“会跑”的创始人,我看到真的非常非常难过痛心,泪流不止。

他那么“努力”,他如果能够遇到我,该多好。

不要总让唏嘘发生在遗憾后,如果身边的人正在遭受“抑郁焦虑等病症”困扰,请真的抓紧来找我。

我叫徐卫华,一名专业的抑郁焦虑症研究者和科普者。

会跑CEO徐卫华新年致辞:2021,越过山丘

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六年前的今天,我写了篇小文章《2016,清零,再出发》

因为那一天,我做了一个重大决定:举毕生之力,做一个解决全球难题“抑郁症”的公司。

这是一个疯狂的决定,你一个清华电子系毕业的学生,没有医学背景、没有心理学背景,接近40岁的年龄,从没有从事这方面的工作,凭什么可以解决抑郁症这样专业的全球难题?

没有人会相信。

以至于在此后几年的时间里,我都不敢说自己是解决抑郁症的,防止别人觉得我不太正常。

我还取了一个特别的名字“会跑“,别人问我是不是搞跑步的,我说“是的”。别人说“有咕咚、悦跑和keep了,这有啥前途”,我说“是的,没前途”。

没有人会知道,我取的是一个“人生会跑”的比喻意思,从一开始就是定位在“研究和解决抑郁症”的。

这是一个鲁莽的决定吗?不!

2013年我侥幸从重度抑郁症中活过来之后,就一直在做志愿者接触大量病友,并且大量研究论文和积极实践,到2015年底,我已经能基本确定:抑郁症这件事是大概率可以解决的,并且已经帮助了一些病友康复。

然而,此后的几年中,也让我真实的感受到“too young,too simple”了。

“抑郁症”能成为全球难题,果然特别复杂,因为这是一个影响因素众多的问题,跟神经科学、大脑、身体、医学、药物、心理、成长、经历、学习、情感、家庭关系、睡眠、运动….甚至跟饮食、跟其他病痛都可能有关系。

一个因素没弄对,都可能前功尽弃。

整整6年的时间,我和我的团队,花了2000多天,研究了上万篇论文文献,接触和实践上千案例,在精神科医院住院部做公益,甚至住过“重度精神分裂病房”,俗称“疯人院”,去研究病史,研究案例。

我是一个“纯理工男”思维,我不相信某人经验、不相信某人观点、不相信某人感受,我只相信“循证科学”,必须“双盲随机”,必须“大规模可重复”,否则很容易掉入“幸存者偏差”的陷阱里。

每一个环节,都需要寻找可循证的科学依据,并且能在实践中得到反复证明。

所幸,全球的很多科学家,做了很多研究,有很多严谨的论文和结果,帮我们揭开“情绪背后的秘密”,也帮我们找到了可以解决抑郁症的切实路径。

那是一段无比难熬的时光,不被信任,不被理解,也没有钱,靠卖房,靠凑钱,靠借钱,很多次山穷水尽,却也居然一步步神奇的扛了过来。最后一算,居然花掉了四、五千万。

站在现在回头看,仍然想象不出来,这几年是怎么扛过来的。居然就真的靠那一点点快要接近真相的微光,靠真的在过程中能帮助到一些人的慰藉,然后靠傻傻的对未来的乐观,靠吃完路边摊喝完酒之后觉得能改变世界的自大……当然也靠管理情绪方法的自我实践,过程中居然大部分时间是欢愉的。

还记得满堆的论文书籍、密密麻麻的笔记、大量的数据研究,以及无数次点灯熬夜写下的上百万行代码。

“代码”?情绪这样不确定的事情,跟“代码”有什么关系?

我是一个典型的程序员,万物都是可以数字化和用算法来表达的,我们今天真的能用冷冰冰的代码和模型,来温暖和拯救无数人的生命。甚至今天我们的“算法模型”,基本可以把“情绪”这样高度不确定的事情,做到按天预测,可以预测到“第几天能出现愉悦的心情”。

在实践中,我们又发现,光有“算法”仍然是不够的,需要靠人,靠“生命影响生命”。于是我们有了非常多优秀的 “会跑”小伙伴,靠专业,也靠爱心、靠耐心、靠大量的陪伴。

今天我们已经把抑郁症这样的全球难题,研究和解决到了全球遥遥领先的水平,1、平均20天基本恢复;2、可以识别和预防,做到极低的复发率;

过程中,我们意外发现,除了抑郁焦虑之外,多动、自闭、厌食、抽动、双相、甚至精分,居然也都是可以解决的。因为现有全球顶尖论文里,“抑郁焦虑”是有一些明确结论的,而其他更复杂的症状,我们没有找到相关的明确结果。

这是对我们傻傻坚持的奖赏吗?

很多人问我,这么不确定的事情,你怎么可能做到确定?其实,不同的认知维度,真的看到不同的确定程度。当你处在较低维度上的时候,容易看到云里雾里;当你高很多维度看的时候,它无比确定;

就像把飞行器送到火星往返这么远、这么不确定的事情,在马斯克们眼里看起来,是高度确定的。

2021年的最后一个月,“会跑”真的是越过了山丘。

1、 已经在22个省33个城市成立了直营分公司;

2、 拥有了300多个无比优秀的会跑同事;

3、 月收入超过千万;

4、 突破了盈亏平衡点,真的不用再借钱了;

当然,更让我们自豪的是,我们现在的每个月,都可以帮助一百多深陷情绪泥潭的个人和家庭,不只解决病症,而且重获生命美好!

2022年开始,“会跑”应该会有更快的发展,更多的城市覆盖,以及全球化也将启动。

全体的会跑人,必将继续秉持“正直、简单”的价值观,让科学之光惠及更多人群。

会跑,更美好!

如果患上了抑郁症,到底能不能自愈?

一部《女心理师》让无数人更直观地看到了抑郁症为每个人带来的困扰甚至代价,可面对抑郁该如何处理治疗,知道的人却并不多。

有人只是觉得抑郁不过是阶段性的情绪低落,或者不过是一些矫情的人出现的小毛病,过一段时间就会不治而愈。

抑郁症真的能够自愈吗?

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正因为对抑郁的误解,以至于很多人延误病情,讳疾忌医;或者误解孩子只是犯懒或者任性,而导致孩子有苦难言,憋在心里独自承受。

据世界卫生组织最新估计,全球有逾3亿人罹患抑郁症,约占全球人口的4.3%,其中中国有5400万患者,相当于100个人里至少有3个抑郁症患者。

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抑郁的主要表现

抑郁症的症状,是以显著而持久的心境低落为主要的特征,是心境障碍的主要类型。

主要表现有:心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,常常自我否定极度的自卑,部分人会出现悲观厌世,甚至有自残、自杀行为。

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而当你身边人或者孩子经常有这样状态时,就该警惕了:

“干什么都没兴趣……”

当一个人做什么都没兴趣,容易被一些悲观,内疚,恐慌,烦躁的情绪占据内心。总是莫名其妙就想哭,觉得伤心委屈,甚至产生轻生的想法或采取行动。

 

“我真没用,都是我的错”。

 

就像莫宇一样,即便无底线地讨好身边人,依旧得不到认可和喜欢。他感觉因为自己做得不够好,才受到排挤,所以变得越来越自卑,越来越陷入死胡同。

 

“我不想去学校……”

 

孩子会经常找各种理由,比如头晕、肚子疼等,不去学校,隔三差五地请假。待在家里又是沉迷游戏、黑白颠倒。

 

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面对有抑郁表现的人,应该怎么办

抑郁焦虑症是非常专业的领域,处理起来风险重重,笔者给家长几条重要建议:

1、不能劝诫。对于我们普通家长来说,此刻要做的不是“开导”、不是“劝解”,因为这时候给孩子说教、讲道理并不能解决问题,甚至得到更差的结果!

2、不能一味指责、报怨或纠正。这样只会让孩子觉得不被理解,导致更深的痛苦、更多的误解和更激烈的冲突!

3、不能病急乱投医,不能亲自操刀。道听途说,靠自己研究学习给予孩子结论或指导,甚至求助于神秘力量,往往不能解决问题,还导致更多的风险、不信任和绝望

4、减少焦虑、控制情绪。家长的情绪要尽量保持稳定,否则在家长失控的情绪下,使得冲突更多、局面更不可控!

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会跑®是一家专业快速解决抑郁焦虑症的机构,用完整科学的方法,由专业团队的陪伴、咨询、指导,让抑郁焦虑症等问题达到三周左右基本恢复,三个月左右彻底解决的效果。会跑®目前已在全国33个城市开设有分公司。

咨询热线:4008-170-333

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青少年抑郁焦虑,不是“娇气”,也不是“矫情”,可能只是生病了

每年的10月10日是世界精神卫生日,当日发布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示,全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%,其中重性抑郁障碍占2.0%。该调查历时近9年,对73000多名6—16岁少年儿童的流行病学进行了调查和资料分析。 

同时,另一个数据也广被提及:今年三月发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年,我国青少年抑郁检出率达24.6%。

可以说,在青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群四类抑郁症重点人群中,青少年面临的形势尤其严峻。一些人可能不理解:年纪轻轻、正忙着读书或刚工作没多久的小年轻,怎么就抑郁了?

主流舆论这几年已经有明显进步,很多人已能意识到,抑郁症不是娇气、不是矫情,不是“忍一忍”“想开一点就过去了”;抑郁症不单纯是心理问题,它也包含由心理引发的生理变化

但得承认,比起越来越普遍化、年轻化的流行趋势,社会整体对青少年抑郁症的认知,还显得滞后和不足。大力普及关于抑郁症的常识,让更多人正视抑郁症,破除偏见,从而真正关怀、帮助青少年抑郁症患者,还需下大力气。

值得一提的是,去年9月,国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,提出高中及高校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立档案评估学生心理健康状况,对异常者重点关注。

这是一个好开端,它不仅会给饱受抑郁症煎熬的学生提供切实帮助,也向社会释放了鲜明信号:抑郁症是疾病,需要重视、及早治疗。这精准突破了长期以来抑郁症治疗的一个难点:患者或疑似患者因为“病耻感”,担心遭遇异样眼光、影响工作生活,而讳疾忌医,错过治疗最佳时机。

古罗马哲学家爱比克泰德曾说过:“伤害人们的并非事情本身,而是人们对事情的看法。”或许,抑郁症患者自己和全社会需要共同努力,摘掉无形的有色眼镜,以对待其他生理疾病一样的眼光看待抑郁症,给予抑郁症患者更多关怀和帮助。

 

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写在最后

抑郁焦虑症是非常专业的领域,处理起来风险重重,笔者给家长几条重要建议:

1、不能劝诫。对于我们普通家长来说,此刻要做的不是“开导”、不是“劝解”,因为这时候给孩子说教、讲道理并不能解决问题,甚至得到更差的结果!

2、不能一味指责、报怨或纠正。这样只会让孩子觉得不被理解,导致更深的痛苦、更多的误解和更激烈的冲突!

3、不能病急乱投医,不能亲自操刀。道听途说,靠自己研究学习给予孩子结论或指导,甚至求助于神秘力量,往往不能解决问题,还导致更多的风险、不信任和绝望

4、减少焦虑、控制情绪。家长的情绪要尽量保持稳定,否则在家长失控的情绪下,使得冲突更多、局面更不可控!

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小学生,离“自杀”有多远?

近日,上海一小学心理调查问卷涉自杀问题,一石激起千层浪,家长和社会公众都给予了反对甚至谴责的态度,认为这对孩子健康不利,有很坏的引导。

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这种直接对所有孩子都做“自杀”测试的做法确实很不妥,专业的做法是对有抑郁焦虑倾向的孩子再进行针对性的测试,并且应该要有相应的预案。

不过,作为专业人士,我需要科普一下:测试对于“自杀”的态度和实施,确实是判断问题严重程度和采取对策的重要依据。

很多家长都认为“自杀”话题对于小学生来说太重了,小孩还那么天真浪漫,怎么会涉及“自杀”话题?而且觉得,一些孩子关于“自杀”的想法、做法,不是真的,是被影响的,是模仿的,是被带坏的,是装模作样的。

可是,事与愿违,目前抑郁焦虑等问题低龄化发展,在实际的接触中,6-8岁的女孩,8-10岁的男孩,就已经有明确的抑郁焦虑症状,而一旦发展到了中重度程度,“轻生厌世”就是一个真实存在的念想,甚至会成为实际行动。

上周接触一个10岁的小女孩案例,爸妈觉得孩子只是脾气有点暴躁、不听话,殊不知孩子跟我说“徐叔叔,你知道吗?我上午自杀了一次”。

不想过于危言耸听,但是,抑郁焦虑对于部分小学生已是真实的存在,也真实的在威胁着一些孩子的生命。不要认为我们看不见,我们反对,它就不存在。一定要及时发现、及时专业干预,别等到遗憾发生之后,我们才惊人发现:

原来,“自杀”离小学生也那么近!